Durante os meus 15 anos de escuta clínica, um dos problemas mais comuns que meus clientes têm trazido para a terapia é a falta de conhecimento acerca de seu sofrimento de saúde mental, eles apenas relatam sobre o que sentem e desconhecem de onde vem o lugar de dor. E entendo que essa falta de conhecimento acerca de sofrimento mental traz um agravo e prejuízos aumentados.

O objetivo deste blog é utilizar uma técnica muito usada na TCC : Psicoeducação.

A Psicoeducação é uma das principais técnicas utilizadas na Terapia cognitivo comportamental onde ensina habilidades para modificar pensamentos e gerenciar estados de humor, assim como mudar comportamento de forma significativa.

A medida em que o paciente compreende e domina o modelo cognitivo e o aplica no seu dia-a-dia, ele estará mais apto a reduzir os riscos de recaídas no futuro.

A Psicoeducação se destaca como técnica de ensino e como método eficaz de autocompreensão cognitiva, emocional e comportamental. Partindo dessa premissa este blog será destinado a Psicoeducar acerca dos transtornos psiquiátricos e em especial sobre a principal temática de um foco de estudo e pesquisa que é o transtorno afetivo bipolar.

Será um imenso desafio vos escrever aqui conciliando com uma rotina ativa de atendimentos de pacientes.

Aqui começa a minha jornada como blogueira da psicoeducação dos transtornos psiquiátricos.

Com todo carinho

Sua psicóloga

Sâm

O conteúdo é apenas reflexivo e não substitui a psicoterapia para informações acesse link abaixo.

Sâmara Gomes
Psicóloga Clínica - CRP 22/00695

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